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冬季养生:从拒绝寒凉饮食开始
冬季养生:从拒绝寒凉饮食开始
中医认为,身体靠阳气的升发保持健康活力,而生活中经常饮用或接触寒凉的食物则容易损耗阳气,对人体非常不利...
冬季饮食七大禁忌你要知道
冬季饮食七大禁忌你要知道
不宜盲目食 狗肉 吃狗肉后忌喝 茶 寒冷的冬天,人们非常爱吃狗肉火锅,狗肉不但肉嫩味香,营养丰富,而且产热量...
三九隆冬:膏方进补最佳时节
三九隆冬:膏方进补最佳时节
膏方,也称膏滋,是具有补虚疗疾,调理机体,改善体质的一种中药剂型。随着社会的进步,人民生活水平的提高,...
冬季吃滋补火锅小心惹“火”上身
冬季吃滋补火锅小心惹“火”上身
专家建议,冬季食补应注意身体健康 冬天来了,天气冷了,火锅生意又开始兴旺了。中山市的各大火锅店每天晚上几...
小寒后进补吃什么好?
小寒后进补吃什么好?
小寒进补吃什么好呢?下面小编向你推荐几道适合在小寒进补的食疗方: 一、羊肾红参粥 材料:羊肾1只,红参3克,大...
“火气”太大?食疗养生最实用
“火气”太大?食疗养生最实用
“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症...
冬天怕冷 御寒食物全揽
冬天怕冷 御寒食物全揽
御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好 补充微量元素御寒: ■富含维生素的食物: 低温会加速体内维生素的代谢,...
冬天爱吃麻辣烫 五个必知点
冬天爱吃麻辣烫 五个必知点
有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物,或许更多地是因为它出身卑微,价钱低廉,担心其安全特性。实际上,如果...
冬天喝什么让你一整天都暖和
冬天喝什么让你一整天都暖和
花蕊夫人被称为“冰肌玉骨自清凉无汗”,在这种寒冷的没来暖气的日子里,估计没人会喜欢握着这样的一双冰凉小...
冬天特有的10种好食物
冬天特有的10种好食物
传统养生观念讲究“不时,不食”,什么时候吃什么菜。因此,应季食物一向被认为是健康首选。近日,美国福克斯...
寒冬选好饮食益处多
寒冬选好饮食益处多
寒冷的冬季,生命活动由动转静,此时要科学养生,调理得当,以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”...
冬季进补 小心胆固醇补过头
冬季进补 小心胆固醇补过头
“冬天进补,开春打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”。自古以来,立冬后开始进补,是不少老百姓奉行的养生之...
冬季健康饮食首选这些食物
冬季健康饮食首选这些食物
到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有...
怕冷不能光加衣 饮食很重要
怕冷不能光加衣 饮食很重要
问:我平时特别“怕冷”,刚一入冬,就穿上了毛衣、毛裤。而我周围的同事有的还穿着单衣,我们之间的差异很大...
三款冬季菜谱 益处多多
三款冬季菜谱 益处多多
寒冷的冬季,生命活动由动转静,此时要科学养生,调理得当,以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”...