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四年级 [db:关键词] 台历健康美食

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: 进补看体质 4大类型补对好过冬; 2020-12-16; 天气冷飕飕，“进补”成为养生、御寒的方式之一。中医师提醒，食补需依照不同体质做调整，才能达到保健的效果...

: 寒冬喝一杯可可暖身防便秘; 2020-12-16; ...

: 冬至吃什么？5种食物防寒补阳; 2020-12-16; 冬至吃什么？今年的冬至终于到来，又到了万家团聚的时刻。冬至是冬季进补养生的最佳时段，天气如此的寒冷，当...

: 冬至不吃肥低卡汤圆减热量; 2020-12-16; 冬至将临，吃“冬节圆”可说是不可或缺的重要习俗，但如何才能吃的健康、安心、无负担？营养师建议，今年冬至...

: 冬季养生别忘了吃“四冬”; 2020-12-16; 冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、...

: 冬季吃肉滋补也要讲究科学; 2020-12-16; 冬季是身体储存能量的季节，冬季我们常常会胃口大开，以便给寒冷的身体储存能量。吃肉滋补，要讲究科学。选肉...

: 冬季养生汤喝这5款就对了; 2020-12-16; 冬季一碗补身汤，养生暖胃。但是冬天喝汤进补讲究“虚则补之”，强健者不必进补，实证体质人群更要慎补。下面...

: 多吃两类食物对抗寒冬干燥; 2020-12-16; 食补可对付皮肤干燥问题，但是要怎么补呢？可以补充铁和维生素A这两类营养素，前者有润肤的作用，可以让你的皮...

: 冬季吃什么水果？推荐这八种; 2020-12-16; 我们的餐桌已经被反季节蔬菜和水果包围！虽然一年四季都能吃到丰富的果蔬，但在营养学上，应季、新鲜的食物才...

: 冬季吃什么防寒保暖？多选高蛋白食品; 2020-12-16; 利用食物热效应让身体热起来当寒冷的时候，人们会自然而然地想多吃一些富含脂肪的肉类，因为在相同质量下，脂...

: 皮肤干燥吃什么好多吃白色食物可润肺补水; 2020-12-16; 皮肤干燥吃什么好？冬季气候干燥，环境的湿度低，容易皮肤干燥。皮肤干燥吃什么好？冬天吃“白色食物”可以润...

: 冬季为什么宜吃红豆？; 2020-12-16; 红豆，因为富含淀粉，也被人们称为“饭豆”，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代，《本草纲目》就有...

: 冬季易爆血管活血3药膳防中风; 2020-12-16; 天冷小心中风，中医师提醒，想要对抗血管老化、降低中风机率，必须从日常饮食做起，减少油炸及高胆固醇食物，...

: 8大状元食物暖冬补身; 2020-12-16; 中医认为，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补吸收率高，更能...

: 冬季四季豆上市疾控中心提醒警惕食物中毒; 2020-12-16; 冬季正值四季豆上市季节，四季豆因地区不同又称为豆角、菜豆、川豆、梅豆角、芸扁豆等。生的四季豆中含皂甙和...

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