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做好护胃工作 营养饮食渡春节
做好护胃工作 营养饮食渡春节
一、营养饮食过新年 鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴,再加上频频饮酒,或不注意...
春节饮食最佳营养搭配(组图)
春节饮食最佳营养搭配(组图)
1、碱搭酸 健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人...
春节饮食五大误区(图)
春节饮食五大误区(图)
1 多吃一顿没关系 “亲友聚在一起,心情好食欲大增,反正就多吃了一顿,对身材没什么影响,过两天少吃点就行了...
春节健康饮食浅谈(图)
春节健康饮食浅谈(图)
(一)新鲜蔬菜胜良药 家庭餐桌上越来越丰盛,到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而,人们却常感觉到疲劳倦怠、...
春节的饮食要有“谱”(图)
春节的饮食要有“谱”(图)
①搭配合理营养全面 春节期间朋友请客、家人团聚,都少不了吃饭,怎样安排饮食才有益健康,不至于因饮食不当造...
春节:小心吃出来的便秘
春节:小心吃出来的便秘
国人春节的饮食大多离不了大鱼大肉,有的还烟酒不离口。这些均是酸性食物,吃多了不但摄入营养失衡,过多的蛋...
春节饮食七提示(图)
春节饮食七提示(图)
提示一:选择放心的就餐环境 您到餐馆就餐时,要考虑该店的就餐环境是否优越清洁,使用的调味品是否有假冒伪劣...
春节饮酒防误区(图)
春节饮酒防误区(图)
一、无菜下酒 在无菜情况下饮酒,酒精可迅速吸收入体内,从而加重酒精对肝脏的毒害作用。一般认为,糖有一定的...
春节饮食九注意(图)
春节饮食九注意(图)
1.细嚼慢咽:吃得太快,食物咀嚼不够,会使消化液分泌不足,造成消化不良。 2.定时定量:春节期间,人们往往作息...
春日,给家人煲一锅滋补汤
春日,给家人煲一锅滋补汤
下面推荐几款经典的滋补煲汤,你不妨花些时间学做几道,让家人围坐,共享这一锅浓浓的滋补佳汤,在你享受亲情...
春季饮食不妨挑挑食(图)
春季饮食不妨挑挑食(图)
樱桃 樱桃樱桃素有“春果第一枝”的美誉,目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰...
春天补营养,孩子快快长(图)
春天补营养,孩子快快长(图)
保证孩子钙质的充足供应 春天是孩子长个儿的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,因此,...
春节怎么吃可以吃的健康又和谐
春节怎么吃可以吃的健康又和谐
技巧一:避免油炸 减少油炸的菜式,节菜中如卤肉、红烧鸡等,烹调时应避免油炸、过油的手续,煮汤的汤料也尽量...
春季饮食调养七则要决(图)
春季饮食调养七则要决(图)
饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显...
唇齿间的春天(图)
唇齿间的春天(图)
春寒料峭——腐皮芦笋卷 主料:芦笋、豆腐皮 辅料:鸡肉、香菇、豆腐、油醋汁。 制作方法: 1.将所有材料洗净,...
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