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: 冬季进补食谱：14款老少皆宜养生菜; 2020-12-16; 麻油拌菠菜 [配料] 菠菜1斤，食盐、麻油适量。 [做法] 菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即...

: 血虚女性冬天多吃红黑食物; 2020-12-16; 引起女性血虚的原因： 1、失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过...

: 节后调养：教你4个快速解毒方; 2020-12-16; 我们的身体以身俱来就可以代谢掉毒素。然而，过度压力、饮食不良、经常暴露于有害环境下，以及少动都会降低机...

: 冬季巧吃火锅取暖又减肥; 2020-12-16; 火锅料理可以减肥瘦身的理由 1.火锅料理低卡路里并且摄取营养均衡火锅可以被列入减肥料理的原因，是由于它...

: 冬天老人吃点零食; 2020-12-16; 老人是发生营养不良的重要人群，消化液分泌减少，消化吸收功能下降，使老人的营养摄入相对减少，因此三餐之外...

: 女人冬季进补首选乌鸡汤; 2020-12-16; 乌鸡性平、味甘；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益...

: 小寒吃什么好 3款小寒滋补佳肴; 2020-12-16; 平时大鱼大肉吃过了的我们，在小寒这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是，“...

: 冬季男性如何补养生食物大推荐; 2020-12-16; 在传统观念中，女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意进补，而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被忽视...

: 冬季嘴唇干燥吃什么好; 2020-12-16; 一、苹果苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保...

: 嗜吃火锅小心让你惹上痛风病; 2020-12-16; 据悉，痛风属于“富贵病”，患者中85%身体肥胖。目前，痛风病患者多为收入高、运动少、应酬多的人士，发病年龄...

: 聚餐吃火锅注意“五少” 多吃去火“三宝”; 2020-12-16; 吃火锅上火的三大原因在中医来说，上火就是内生燥热，使得人体出现各种“燥”的表现。荔湾中医医院消化内科副...

: 冬季巧吃“白食”营养能加倍; 2020-12-16; 隆冬气温下降，万物封藏，生机衰退，此时正是进补的大好季节。我国民间历来有冬令进补的习俗，而且人们越来越...

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