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四年级 [db:关键词] 台历健康美食

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: 食物养生：冬补 “一鸽胜九鸡”; 2020-12-16; 研究证明，鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代...

: 冬季适当吃点凉性食物有利健康; 2020-12-16; 最近南京早晚的气温一直偏低，具有香辣特色的川菜、湘菜、火锅料理等持续火爆，专家提醒，冬季不要为了增加热...

: 冬季要适时调整“饮食钟”; 2020-12-16; 冬天天气寒冷人体容易受到寒气的侵袭，平时生活中要注意身体保暖外，饮食上也要做出相应的调整以应对气候的变...

: 根据4种症状选对冬日滋补菜; 2020-12-16; “今年冬令补，明年壮如虎”——冬季是进补的最佳时机。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪...

: 冬季吃这些水果会中毒; 2020-12-16; 冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天最好还是吃最便宜的应季水果...

: 冬季进补哪种补品最适合你？; 2020-12-16; 秋冬到，天气燥，身子弱，进补正当时。不过唔同的身体状况，要选用唔同的补品，而且市面上号称的“补品”质量...

: 营养专家:大雪时节要吃“黑”食“苦”; 2020-12-16; 7日迎来农历二十四节气中的大雪，此时节，天气更加寒冷，降水偏少，空气干燥。营养专家建议，大雪时节公众应多...

: 五类人冬季进补可选膏方; 2020-12-16; 冬季是服用膏方进行调补的最佳时节，但并非人人都适合服用。以下五类人群可遵医嘱选用适宜膏方进行自身调补。...

: 专家推荐:大雪时节 “进补”食谱; 2020-12-16; 7日迎来农历二十四节气中的大雪。这段时间，是“进补”的大好时节。营养专家表示，大雪时节饮食补养得当了，来...

: 寒冷冬季需进补五个禁忌不能忘; 2020-12-16; 首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补...

: 寒冷冬季吃三黑滋补肝肾清泻内火; 2020-12-16; 很多读者小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。南京中医药大学营养与食疗专家...

: 冬季养生:吃啥最补人?食物状元榜; 2020-12-16; 第一菜：莲藕上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥...

: 随着季节换饮食冬天最该吃啥菜; 2020-12-16; 在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、...

: 天气渐冷常吃杂烩菜暖身暖胃; 2020-12-16; 天气渐冷，在餐桌上摆上一锅热腾腾的杂烩菜，缓缓地喝碗汤、吃些菜，就能让人从舌尖一直暖到胃里。连汤带菜同...

: 润肺食物帮助你健康过冬; 2020-12-16; 冬季天气寒冷、气候干燥，人们随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。中医认为，...

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