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四年级 [db:关键词] 台历健康美食

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: 冬天多喝水有助调理三种病; 2020-12-16; 水是生命之源，喝水非常重要：色斑清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人...

: 秋冬季御寒吃肉有讲究; 2020-12-16; 寒冷天气，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，造...

: 冬季养生应该多吃萝卜; 2020-12-16; 在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说冬季是一年的“片尾曲”...

: 降温吃火锅生姜豆腐能去火; 2020-12-16; 冬季吃火锅首先要去火有的人在吃火锅两三天后，常常会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，...

: 冬季“火气大”多吃理气食物; 2020-12-16; 中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。肝郁气滞症状表现为频频...

: 小雪节气后的养生就得多吃黑; 2020-12-16; 黑色的食品有很多种，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等等。它们都是能够迅速帮你恢复身体热量的食物。下...

: 冬季吃点火龙果等凉性食物利健康; 2020-12-16; 最近南京早晚的气温一直偏低，具有香辣特色的川菜、湘菜、火锅料理等持续火爆，专家提醒，冬季不要为了增加热...

: 不可错过的8种过冬食物; 2020-12-16; 1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性...

: 皮蛋瘦肉粥少喝冬天喝什么粥最养人; 2020-12-16; 皮蛋瘦肉粥吃多没营养众所周知，走到大街上，只要有卖粥的地方，必有“皮蛋瘦肉粥”，事实也证明，皮蛋瘦肉粥...

: 怕冷的人多吃藕和海带; 2020-12-16; 一、根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰...

: 晨起吃姜有效防治手脚冰凉; 2020-12-16; 中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。...

: 11月要吃的“御寒食物”; 2020-12-16; 秋冬是人体阳气潜藏的时候。生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定的能量储存于体内，所以应增加热量及各种营...

: 红糖内外兼修冬季食疗兼面膜; 2020-12-16; 千百年来，红糖一直是大众喜爱的养生保健食品,红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、...

: 女人御寒最佳的四大“名补”; 2020-12-16; 冬季来临，天气变得更加寒冷。人要适应这个环境，就要进行一些温补食品来补充热能，增强机体的御寒能力。这时...

: 冬季想健康喝四大养生汤; 2020-12-16; 想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长...

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