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健康四年级 [db:关键词] 美食台历

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: 香煎老豆腐; 2020-11-27; 2张图片 #食物边角料美食#，一块老豆腐也有它的春天，简单的做法，不一样的美味。食材明细主料老豆腐 1块辅料...

: 豆豉辣椒蒸草鱼块; 2020-11-27; 1张图片粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！食材明细主料草鱼 1块辅料辣椒 3g 豆豉 3g...

: 蒜香龙虾尾; 2020-11-27; 1张图片单做龙虾尾既干净又省油，好吃是好吃，但是，收拾起来太费劲了。食材明细主料龙虾尾适量大蒜 1把辅...

: 卤肉饭; 2020-11-27; 1张图片很好做又很好吃。食材明细主料去皮五花肉适量香菇适量油菜适量煮鸡蛋适量米饭适量辅料洋葱...

: 猪尾巴炖花生; 2020-11-27; 1张图片食材明细主料猪尾巴 1个花生适量辅料香菇 4个姜片适量调料料酒 3勺盐巴 3勺冰糖 1块酱油 3勺老抽...

: 芹菜粉条炒肉末; 2020-11-27; 3张图片肉炒芹菜粉条，简单快捷，美味好吃。食材明细主料芹菜 300g 肉末 200g 粉条 100g 辅料葱适量姜适量蒜...

: 炝炒瓠子皮; 2020-11-27; 3张图片食材明细主料瓠子一个辅料辣椒 2个米椒几个大蒜头适量葱适量调料油适量盐适量鸡精适量蚝油...

: 肉末南瓜蒸蛋; 2020-11-27; 1张图片食材明细主料肉末适量南瓜适量鸭蛋适量辅料葱适量姜适量淀粉适量调料盐适量料酒适量蚝油...

: 蒜香西葫芦炒木耳; 2020-11-06; 1张图片食材明细主料西葫芦 1个辅料泡发木耳适量调料蒜末适量玉米油适量盐适量鸡精适量咸鲜口味炒...

: 香煎鸡排; 2020-11-06; 1张图片肉质鲜嫩清香，低脂营养，又非常的美味！食材明细主料鸡胸肉一块洋葱半个辅料稻米油适量沙拉酱...

: 牛肉炒酸豆角; 2020-11-06; 3张图片食材明细主料酸豆角 275克牛肉 250克调料料酒适量生抽适量蚝油适量盐适量干淀粉适量白糖适量...

: 清炒绿豆芽; 2020-11-06; 1张图片清炒绿豆芽这道再普通不过的家常菜有必要出道菜谱吗？答案是有，这道菜重点有两个，一是大火爆炒，二是...

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