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专为防治高血压而设计的饮食模式,食谱长啥样
专为防治高血压而设计的饮食模式,食谱长啥样
DASH饮食 (Dietary Approaches to Stop Hypertension)是防治高血压饮食法的简称,也叫做得舒饮食。 这种饮食方法连续10年位列...
秋季餐桌上,多给家人做这8道开胃家常菜,营养
秋季餐桌上,多给家人做这8道开胃家常菜,营养
秋季气候凉爽,这个季节是很适合养生滋补的季节,平时家里可以多做一些热气腾腾的肉菜来给家人吃,不仅能补充...
秋补多吃这7种蔬菜,滋补养胃,简单易做,冷热
秋补多吃这7种蔬菜,滋补养胃,简单易做,冷热
秋天是贴秋膘的季节,也是进补的时节,秋天进补吃什么最养生,这7种营养蔬菜不可缺少。滋补养胃,简单易做,冷...
7天早餐不重样,简单又好吃!血糖降到8,糖尿病
7天早餐不重样,简单又好吃!血糖降到8,糖尿病
早餐是每天必须要吃的第一餐,早餐讲究营养均衡,对于糖尿病 人来说,也是如此,但是很多糖尿病友却不知道早餐...
大暑后,老妈叮嘱我:再贵也要吃4种“扶阳菜”
大暑后,老妈叮嘱我:再贵也要吃4种“扶阳菜”
导语:大暑后,老妈叮嘱我:再贵也要吃4种“扶阳菜”,消暑祛湿强体质,应季而食过夏天。 俗话说得好“人间烟火...
22道美食菜谱让你越吃越上瘾,一顿多吃一碗饭,
22道美食菜谱让你越吃越上瘾,一顿多吃一碗饭,
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家...
最适合冬天喝的8种家常汤,要多喝滋补又暖身,
最适合冬天喝的8种家常汤,要多喝滋补又暖身,
立冬节气一到,预示着冬天的开启。立冬也是享受着一年里收获满满的时节。漫长的寒冬来临之际,正是休养生息,...
每天不知道吃什么,试试这400道家常菜,好吃不
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超全家常菜合集 酸辣土豆丝 ✨食材:土豆丝、干辣椒、醋、生抽、盐 ✅口感:闻到就咽口水的一道菜,酸辣开胃,...
我家周末三餐,饺子配白菜炖鸡,清理肠胃又滋
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深秋的下雨天,真是不好过,有点冷,尤其是我们这里,秋天来得特别早,早晚温差比较大,每到下雨天,那就是秋...
餐桌上最有人气的家常菜之独家:仙女必学好喝
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味增汤 裙带菜 豆腐 味增 葱花 By 小雨的学霸妈咪 用料 味增 一勺 裙带菜 一把 内酯豆腐 半盒 葱花 一把 做法步骤 ...
让你的生活更轻松的7种一锅食谱
让你的生活更轻松的7种一锅食谱
让你的生活更轻松的7种一锅食谱 工作日晚上可能是一段充满挑战的时间。当你从漫长的一天中筋疲力尽时,把晚餐放...
秋冬靓汤,60道煲汤食谱,营养丰富,味道鲜美,
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养生煲汤食谱合集 【熬.夜.灵.芝.补.气.汤】 灵芝几块 红枣 枸杞 ➕排骨入炖锅炖煮4小时即️ 【元.氣.養.胃.猴.頭.菇...
霜降,顺应节气应季而食,推荐6道营养家常菜,
霜降,顺应节气应季而食,推荐6道营养家常菜,
导语:霜降 节气,这6道菜要常吃,应季而食营养足,顺利入冬不怕冷。霜降,顺应节气应季而食,推荐6道营养家常...
“霜降多喝汤,入冬不受凉”,分享5款家常汤,
“霜降多喝汤,入冬不受凉”,分享5款家常汤,
明天就是24节气 中的霜降 ,俗话说得好“一年补通通,不如补霜降”,意思是说,我们一年四季都在顺应时节给身体...
分享6道秋冬喝的汤做法,荤素搭配营养好,天天
分享6道秋冬喝的汤做法,荤素搭配营养好,天天
下面,给大家分享6道适合秋冬喝的汤,荤素搭配营养好,天天做来不重样,赶紧试试吧! 板栗炖鸡汤 准备食材:板...
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