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今日立冬,推荐12道美味补嘴空,暖身暖胃,老传
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胡萝卜山药羊肉汤 准备食材调料:羊肉 1000克 / 铁棍山药 300克 / 枸杞 10克 / 姜 10克 / 芫荽 2棵 / 胡萝卜 一个 / 胡椒粉...
家有老人小孩,8道菜要常做,含钙高营养足,身
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深秋已至,冬天的脚步近了,这意味着白昼的时间会越来越短,黑夜越来越长,日照时间也随着变短,人体内合成维...
200道家常菜,做法简单又好吃,每顿饭做两个,
200道家常菜,做法简单又好吃,每顿饭做两个,
分享200道家常菜,做法简单又好吃,每顿饭做两个,一日三餐不愁了 平时鲈鱼都蒸着吃,今天换一个做法试试吧!不...
9道快手早餐大合集,睡好也能吃得好,最快的
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今天小鱼给大家分享9道快手早餐做法,睡好也能吃得好,最快的3分钟出锅,特省事,上班一族一定要好好收藏哦!...
开学了,不差钱的话,这食材多给孩子吃,炖汤
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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“牛肉土豆汤”美食做法。这...
天冷了,教你7款早餐粥,做法简单,营养又暖胃
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粥是我国的一种传统美食,自有文字记载开始,就有了粥的概念。时至今日,粥作为早餐主力军,仍被很多人喜欢。...
600天早餐不重样!营养搭配,简单快手,再不用
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这些年,不管是私信还是留言,最多的一个话题就是, 早餐该做啥! 想要快手省事儿,还要兼顾营养全面均衡, 做...
均衡饮食照着吃!我们拍了22种食物,告诉你每天
均衡饮食照着吃!我们拍了22种食物,告诉你每天
我们常说的「均衡膳食」到底怎样才算均衡呢?其实膳食指南早就给出了答案,比如: 可这些克数对应真实的食物又是...
北京启动重污染预警!快收下这11道滋润食谱,帮
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“清肺”的说法来源于传统中医,一般指减缓与呼吸道有关的症状,如咳嗽、痰多等。所谓“清肺食物”,是指某些...
老糖人分享:我家6天早餐变着花样吃,营养美味
老糖人分享:我家6天早餐变着花样吃,营养美味
老糖人分享早餐食谱:我家6天早餐变着花样吃,营养多又好吃,还能平稳血糖,仅供朋友们参考。 周一 自己做的一...
霜降节气要防秋燥,推荐12道家常菜,滋阴润肺,
霜降节气要防秋燥,推荐12道家常菜,滋阴润肺,
本期导读:霜降 节气要防秋燥 ,推荐12道家常菜,滋阴润肺 ,缓解秋燥身体好 霜降节气到了,霜降至,天气由凉转...
南方清补北方温补高原润补,立冬进补记住4个三
南方清补北方温补高原润补,立冬进补记住4个三
随着这波寒潮来袭,迎来了二十四节气 ——立冬!“冬季进补,上山打虎”,按照中国人的习惯,冬天是对身体“进...
3款快手减脂餐,认真吃饭的人才会瘦
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01 藜麦沙拉 材料: 藜麦,彩椒 ,西红柿,其他蔬菜 步骤: 1.煮藜麦: 水烧开后煮藜麦,9分熟即可 2.西红柿去皮切块 彩...
8道面食详细做法送给你,个个简单又好吃,学会
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现在不只是北方人喜欢吃面食了,很多南方的朋友们也喜欢上了面食。前阵子有南方朋友问我,家里存了很多面粉,...
10道减脂菜,好吃营养不长胖,做法都很简单,每
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减脂瘦身大概是女人们一辈子热衷的话题了吧?有的人吃啥都不胖,有的人啥都不吃也胖,这就是体质的差别。 其实...
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