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适用冬季的五款减肥食谱
适用冬季的五款减肥食谱
一、荷叶山楂茶 原料:10克干荷叶、20克干山楂、10克薏米、10克陈皮、适量冰糖、700毫升清水。 做法: 1.干荷叶、干...
冬季养生食谱,这么吃可以有滋补的功效
冬季养生食谱,这么吃可以有滋补的功效
在冬季养生,最好的养生方法就是通过食疗的方法了。食疗食补是以从内至外的补充方式,达到一定的营养均衡。从...
#我心中的冬日限定#我的健身餐舌尖上的养生美食
#我心中的冬日限定#我的健身餐舌尖上的养生美食
健身餐你们怎么吃? By Gao(高高) 用料 鸡肉 150克(一块) 胡萝卜 半根 六红米 粥 适量 山药 1根 做法步骤 1、鸡肉一...
10道冬季最接地气儿的家常菜谱~!
10道冬季最接地气儿的家常菜谱~!
酸辣土豆丝 做法: 1、将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽...
分享6种冬天的应季蔬菜,营养又美味,做法都简
分享6种冬天的应季蔬菜,营养又美味,做法都简
又一轮降温要来了,大家要注意保暖添衣哦,冬天到了,滋补身体要做法荤素搭配,营养才均衡。今天就与大家分享...
提高免疫力的冬季养生菜的做法步骤
提高免疫力的冬季养生菜的做法步骤
冬季风干物燥,容易外寒内热,引起来感冒。 所以我经常做一些增强抵抗力的菜肴,来预防感冒。 姬松茸是我家常备...
冬季进补三款食疗养生食谱
冬季进补三款食疗养生食谱
今天正式2014年的立冬,立冬的到来代表着冬季的来临,大家可以把握冬季时间来进补。 中医认为,“肾主水,旺于冬...
明天小寒吃什么?一定要吃这传统的2菜1汤,营养
明天小寒吃什么?一定要吃这传统的2菜1汤,营养
大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考! 明天就是24节气之中的小寒节气了,每到一种...
秋冬“长个”黄金期,多给孩子做6道菜,含钙高
秋冬“长个”黄金期,多给孩子做6道菜,含钙高
孩子长个黄金阶段,营养要充足,今天蓉儿为大家分享6道好吃的菜,特别适合孩子,营养充足含钙高,赶紧收藏学起...
“冬吃根”,入冬后要常吃这6种根菜,应季而食
“冬吃根”,入冬后要常吃这6种根菜,应季而食
俗话说得好,“秋吃果,冬吃根”,小雪过后进入冬天,又到了吃根菜的季节。根菜就是指以根为食用部分的蔬菜,...
天冷,如果条件允许,这菜多给孩子吃,简单营
天冷,如果条件允许,这菜多给孩子吃,简单营
天冷,如果条件允许,这菜多给孩子吃,营养解馋,补充能量不怕冷。立冬节气快到了,近来冷空气南下,据说要大...
#我心中的冬日限定#味增汤
#我心中的冬日限定#味增汤
以前女儿读书时 她喜欢就经常做 … 感觉好久没做 没吃了 今天来做下 By smile6902 用料 味增 一勺 豆腐 50g 海鲜菇 50g...
冬季进补吃药膳,中医推荐吃这6种药膳,希望你
冬季进补吃药膳,中医推荐吃这6种药膳,希望你
说到冬日进补,很多人都想到具有中国特色的药膳,尤其是广东、香港地区,一年四季都有吃药膳的习惯。 药膳发源...
下饭神器冬日一人食——暖心小火锅,拌饭还能
下饭神器冬日一人食——暖心小火锅,拌饭还能
冬日里的暖心小火锅,拯救不爱做饭的你,烧一锅水放入家乐浓汤宝,然后放入喜欢的蔬菜丸子,热气腾腾的一顿饭...
12道家常热菜,适合冬天,出锅热乎乎香喷喷,每
12道家常热菜,适合冬天,出锅热乎乎香喷喷,每
@秋日好时光 大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。...
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