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有助防治骨质疏松的食物
有助防治骨质疏松的食物
有助防治骨质疏松的食物 人一旦到中年,骨量就会慢慢下滑,骨质开始流失,女性在更年期后这个过程会更快。但是...
多补充叶酸可抗癌、防心脑血管疾病
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多补充叶酸可抗癌、防心脑血管疾病 今天给大家介绍一种非常重要的营养素,它具有防癌抗癌、预防心脑血管疾病(...
经期喝玫瑰花茶还您好心情
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经期喝玫瑰花茶还您好心情 对于女性朋友而言,每个月的那几天,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时不...
茯苓的功效与作用:脾胃虚弱食茯苓
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茯苓的功效与作用:脾胃虚弱食茯苓 千年之松,下有茯苓。 《淮南子》 久服安魂养神不饥延年。 《神农本草经》...
预防痛风:低嘌呤饮食≠吃素
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预防 痛风 :低嘌呤 饮食 吃素 一般性的尿酸升高,主要是由于饮食不当造成的。控制饮食,有目的地选择食物,避免...
脂肪肝患者需从五方面调整膳食营养
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脂肪肝患者需从五方面调整膳食营养 最近,不少单位都开展了年终体检,一些人在做B超时被医生告知有脂肪肝,需要...
胃气不和试试竹荪肉丸汤
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胃气不和试试竹荪肉丸汤 材料:鸡肉丸300克,枸杞子3克,高汤600克,盐、白胡椒粉各3克,竹荪、胡萝卜、香菜各适...
面色无华、眩晕喝大枣花生粥
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面色无华、眩晕喝大枣花生粥 材料:大枣10个,花生15克,粳米50克。 做法:将大枣、花生、粳米洗净后放入锅中,加...
调整饮食结构改善轻度脂肪肝
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调整 饮食 结构改善轻度脂肪肝 早期轻度单纯性脂肪肝,可以通过减肥、调整饮食结构和积极锻炼达到很好的治疗效...
萎缩性胃炎患者试试土豆粥
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萎缩性胃炎患者试试土豆粥 萎缩性胃炎症状以食欲减退、脘腹钝痛、饭后饱胀、消瘦、 贫血 、腹泻等为主。选用食...
常喝速溶咖啡乳腺癌风险加大
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常喝速溶咖啡乳腺癌风险加大 咖啡很多人都爱喝,关于喝咖啡与癌症之间的关系,一直众说纷纭。近日,全球权威学...
饮食有节是五味饮食养生之根本
饮食有节是五味饮食养生之根本
饮食 有节是五味 饮食 养生之根本 辛散,酸收,甘缓,苦坚,咸软。 《黄帝内经素问藏气法时论》 酸入肝,苦入心...
大家都可试试素食养生
大家都可试试素食养生
大家都可试试素食养生 孔子在《论语》中说:食无求饱。庄子在《外篇》中说:节 饮食 以养胃,多读书以养胆。中...
止咳平喘喝杏梨茶饮
止咳平喘喝杏梨茶饮
止咳平喘喝杏梨茶饮 材料:杏仁10g,鸭梨1个,冰糖适量。 做法:1.将杏仁砸碎,将鸭梨去皮后切成块备用。把杏仁和...
这七种食物有助预防静脉血栓
这七种食物有助预防静脉血栓
这七种食物有助预防静脉血栓 由于年龄增长以及现代人的久坐习惯,人们腿部的静脉深处会形成血凝块(即深静脉血...