维生素
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鱼肝油吃到什么时候 鱼肝油和维生素d一样吗
鱼肝油吃到甚么时间？鱼肝油和孕期维生素补充d相同吗？妊娠所需维生素D和妊娠所需维生素A都归属于脂溶解性妊娠所需维生素，历久洪量食用会让它们在体内积蓄，从而诱发妊娠所需维生素中毒，初期症状为恶心、吐逆、脑袋疼、毛发寥落等。因而，建议食用鱼肝油的宝宝遵照吃二至三周禁用1-两周的准绳，屡屡切勿吃太非常多，详细食用方法可让医生根据本人的身体情况赐与引导，免得对宝宝的身体导致不良的影响。鱼肝油尽管可觉得宝宝...
2025-03-07 11:39:03441
维生素D不足竟成胎停育推手？妇产科专家用数据给你讲明白
最近在产科门诊，经常遇到拿着检查单焦虑咨询的准妈妈：「医生说我25羟基维生素D只有15ng/mL，网上查说会导致胎停，真的假的啊？」这个原本藏在化验单角落的指标，突然成了孕早期最牵动人心的数字。一、维生素D如何影响胚胎发育咱们先来扒一扒维生素D的隐藏技能。它不仅是个「钙搬运工」，最新研究发现它还是胚胎着床的「铺路工」——能调节子宫内膜容受性，让受精卵像种子找到肥沃土壤。上海红房子医院2022年的研...
2025-04-03 02:33:03575
怀孕期间应该吃哪些维生素片？
怀孕期间应该吃哪些维生素片？
怀孕期间，孕妇的营养摄入对胎儿的健康发育至关重要。除了均衡饮食外，补充适当的维生素片也是一种有效的方式。下面从几个方面详细阐述怀孕期间应该吃哪些维生素片。
叶酸
叶酸是怀孕期间重要的维生素之一。它有助于预防胎儿神经管缺陷，如脑脊髓管闭合不全。每天建议孕妇摄入400-800微克的叶酸。通常，孕妇可以通过食物中摄取叶酸，如绿叶蔬菜、豆类和酵母等，但有些人可能无法满足需求...
2025-04-22 14:00:03733
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