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便秘吃什么好?吃白术粥治习惯性便秘

来源: 未知 编辑:admin


便秘吃什么好?吃白术粥治习惯性便秘

  在老年人群中,习惯性便秘发生率较高,特别在干燥的冬季更是高发季节。常喝白术粥可以改善便秘。  取生白术30克,入砂锅中水煎后取汁500毫升,再与大米50克,加清水适量煮为稀粥,分早、晚2次服食。健康饮食 www.foodwang.com
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