提高试管婴儿成功率的实用方法有哪些？

说下试管的大概情况，一个周期需要两个月左右的时间，期间跑八九次医院，无止尽的检查，到最后移植之后开奖，但不一定成功，中间的每个过程都很重要。 简单分析下每个过程在成功率影响因素 降调过程： 降调是试管婴儿流程中的一个步骤，就和取卵过程一样，不过降调就是为促排卵做铺垫的，只有降调成功后，才能增加卵泡数量，并且防止卵泡自行排卵，争取通过促排卵能过催熟更多的卵泡。 降调一般的操作步骤就是打降调针，一周之后再去检查，这期间需要注意的就是饮食和休息情况，清淡为主，不要熬夜不要熬夜不要熬夜！对卵子的伤害大！ 促排阶段： 促排药，年纪大的用进口药，费用上会贵很多，而且在促排方案的选择上要慎重，建议高龄的方案如下： 短方案 相对于长方案，短方案的优点在于可以保证女性在卵泡的数目不多的情况下，避免经过长方案的激素抑制后，压制了自身卵泡的生长。 短方案一般是在月经周期的第2天就可以开始降调节，所以短方案时间是比较短的。短方案的用药比较少，降低了对卵巢的刺激，所以比较适合年纪比较大，卵泡不多，卵巢功能不好的女性哦！ 微刺激方案 微刺激的促排药也是用的比较少的，对卵巢的刺激不大，时间也较短。但是用微刺激方案的话，对于高龄的集美们到了取卵的阶段，取到的卵子不会很多，但是这种方案胜在温和刺激下，可以连续多次促排，取到足够多的卵子冻起来到后期移植。 微刺激方案除了适合高龄试管方案，还比较适合多囊的集美，避免多囊的用长方案常发生的腹水情况。 年轻底子比较好的姐妹用国产的促排药和长方案，费用上会便宜很多！ 促排过程一样在饮食和日常间要注意，多吃高蛋白的食物就行，不用特意花钱去买昂贵的蛋白粉，然后适量运动比较重要，慢跑、游泳、散步等，还可以做些暖宫瑜伽。 移植阶段： 最后的冲刺阶段，除了饮食需要多吃对子宫内膜比较有好处的食物之外，最重要的就是心态，这点很重要，很多失败的姐妹把失败归咎于这个或者那个原因，其实这个时候的心态是比较能够影响胚胎的着床率的，到了这一步紧张是很正常的，但还是要放松下来，过分地紧张只会杀死胚胎哦！ 最后总结下给做试管的妈妈们的几点建议： 能上班就不要辞职做试管 如果不是特别忙的工作，推荐大家在试管婴儿周期中继续保持工作状态，这样可以使你的注意力得到分散。一旦停止工作，怀孕成了你生活中唯一，很可能会让自己过度关注、过度紧张。 及时倾诉 及时向亲人或者医生倾诉自己的痛苦，这样可以缓解心理压力。心里有什么不舒服的事情或者不好的想法及时倾诉出来，始终保持乐观向上的态度！ 试管期间保持或培养一个爱好 让自己有一个兴趣爱好，分散注意力，避免过度关注试管婴儿的过程从而增加心理负担。运动就挺不错的。