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春季润燥祛寒解春困有三宝
春季润燥祛寒解春困有三宝
春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢?合理的饮食能为我们解决这些属于...
吃菠菜红根一定要留着
吃菠菜红根一定要留着
知道“蔬菜之王”是什么吗?就是大力水手每次救奥利弗时吃下去的能量——菠菜。而春天的菠菜,恰恰是上品。别...
春天多饮水 试试这三种提神茶
春天多饮水 试试这三种提神茶
“房间里面居然有加湿器!”,全国人大代表、湖北省五峰土家族自治县副县长张琼跟随代表团来到全国人大会议中...
春季易感人群吃对食物抗过敏
春季易感人群吃对食物抗过敏
多喝 红枣 蔬果汤 清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅:春天易过敏,除了风大天干,空气中粉尘含量高等原因...
春季肝火盛喝夏枯草黑豆汤
春季肝火盛喝夏枯草黑豆汤
做法:黑豆50克,夏枯草30克,白糖1匙。将夏枯草除去杂质,快速洗净,控干水分。黑豆除去杂质,洗净,用水浸泡半...
春食菠萝解腻除烦 搭配肉类食用更美味
春食菠萝解腻除烦 搭配肉类食用更美味
春季走在街上,满眼都是金黄金黄的菠萝,菠萝作为鲜食,肉色金黄,香味浓郁,甜酸适口,清脆多汁,菠萝果实除...
立春养生巧吃春饼 快乐咬春
立春养生巧吃春饼 快乐咬春
新春万物复苏,春季饮食养生,讲究的是“咬春”。“咬春”是指在立春这天吃一些春季的新鲜蔬菜,一般是北方生...
初春养生4大状元菜 红薯止春困促消化
初春养生4大状元菜 红薯止春困促消化
鸡肉 调节免疫 上榜理由:春季冷暖频繁交替,吃些温补的食物,不仅可以充沛体力,还能调节免疫力,预防疾病。...
初春甘蔗清甜 但需警惕霉变甘蔗中毒
初春甘蔗清甜 但需警惕霉变甘蔗中毒
(通讯员 王舟)甘蔗清甜可口,很多人喜欢吃。现正值收割季节,甘蔗大量上市,霉变甘蔗中毒时有发生,广东作为...
春季莴笋正新鲜 多吃可补钙
春季莴笋正新鲜 多吃可补钙
春天是吃笋的好时节,各种笋正当季,竹笋、芦笋、莴笋。今天介绍的这道关于笋的菜,乍一看不是一盘绿叶菜嘛,...
春季养生不妨从喝花草茶开始
春季养生不妨从喝花草茶开始
洛神花 ——酸爽诱人 营养与食品卫生学硕士、国家二级公共营养师王翠侠:工作压力大,感觉心情烦躁,我就会泡杯...
春季上火吃竹笋炖肉
春季上火吃竹笋炖肉
春天来了,各种新鲜的竹笋纷纷上市,比如浙江、福建地区产毛笋,云贵地区则产青笋等。自古以来,竹笋被视为菜...
春季吃香椿头当心过敏致命
春季吃香椿头当心过敏致命
说起“春天的味道”,在众多野菜中,必然少不了香椿头这一种。不过,近日,有济南市民在吃了几口香椿头后呼吸...
惊蛰时节要喝粥吃梨来点笋
惊蛰时节要喝粥吃梨来点笋
惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第3个节气,更是干支历卯月的起始;时间点在农历每年二月初一前后(公历...
春节期间大鱼大肉 喝这些茶养护肠胃
春节期间大鱼大肉 喝这些茶养护肠胃
大麦 茶 大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料,把大麦炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡...