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台历健康美食年级四年级

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: 秋季天气燥　多食药膳煲; 2020-12-12; 秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为气候的转变环节。人们在经过了盛...

: 秋季精选养生汤; 2020-12-12; 木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活...

: 秋季保健三部曲; 2020-12-12; 俗话说“早上立了秋，晚上凉飕飕”。人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。气候变化无常，可谓“多事之...

: 秋天少吃辣多吃酸更滋润; 2020-12-12; 吃酸的抑制肺气对于秋季的饮食养生，中医有“少辛增酸”的说法。人们一般理解，就是要少吃辣的多吃酸。这种理...

: 冬季不妨试试素食“冬补”; 2020-12-12; 小编推荐热文：冬季养生补肾栗子白菜汤人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单...

: 秋季饮食：四类人不宜吃鱼; 2020-12-12; 秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的...

: 秋冬养生润肺养肾是关键; 2020-12-12; 秋冬季节，早晚温差大、气候变化大，是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病等多种慢性疾病的高发季节。...

: 秋季美容养颜食谱; 2020-12-12; 西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红...

: 为女性煲制秋天养颜汤; 2020-12-12; 从农历讲，现在已经进入秋天了，虽然暑气未消。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季...

: 秋季养生茶疗法; 2020-12-12; 茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功...

: 健康提示：立秋后饮食调整; 2020-12-12; 在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加...

: 中老年人秋季保健; 2020-12-12; 中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便...

: 立秋后早晨喝碗粥; 2020-12-12; 夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。河北医大二院营养科主任王景顺介绍，粥是此时调节脾胃...

: 秋季９饮防感冒; 2020-12-12; 秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防...

: 立秋最佳时令饮食; 2020-12-12; 立秋，标志着夏季的炎热将离我们而去，身体的各个器官随着季节的变化而发生着一定的改变，在这样的节气，我们...

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